Баня помогает расслабиться, очистить поры, хорошенько прогреть организм. Однако некоторым надо посещать парные с осторожностью, а кому-то стоит вообще от них отказаться.

Баню на Руси испокон веков ценили за то, что она может и грехи смыть, и душу вылечить. Так и говорили: «В бане помылся — заново родился!» Наши предки серьезно относились ко всем банным ритуалам, многие из которых актуальны до сих пор.

Так и сейчас считается оптимальным делать три захода в парилку, не больше. Причем при первом посещении человек не берет веник, а только греется и расслабляется. В перерывах между заходами можно попить чаю или полежать. Но ни в коем случае не употреблять спиртное и не налегать на еду — организм легче перенесет резкие перепады температур на пустой желудок и трезвую голову.

Время каждого захода в парилку в идеале составляет десять минут, но тут все строго индивидуально и зависит от самочувствия человека. Если вы не заядлый банщик, то начинайте с 2-3 минут. Неподготовленные люди могут чувствовать себя в парной крайне дискомфортно: сухой раскаленный воздух сушит слизистую, обжигает гортань, могут слезиться глаза, закружится голова, появляется слабость в теле.

Мужчин и женщин парить нужно по-разному. Это знали еще наши предки. Так, мужчину нужно парить с груди, так как спина у него более термостойкая за счет более плотной и грубой кожи. Женская кожа вся одинаково чувствительна, но психологически комфортней даме будет обратная последовательность: сначала спина, затем уже грудь.

Как баня влияет на организм

Эффект от посещения бани можно сравнить с эффектом от нагрузки средней интенсивности — такая стандартная кардио или силовая тренировка.

Кровеносные сосуды расширяются, артериальное давление падает, кровообращение усиливается, а частота сердечных сокращений ускоряется. За несколько посещений парной пульс здорового человека может подняться приблизительно до 140 ударов в минуту , что сопоставимо ЧСС (частотой сердечный сокращений) во время интенсивной кардиотренировки.

Через некоторое время организм здорового человека на подобные нагрузки ответит адаптацией — частота сердечных сокращений в покое станет реже, что положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, а также на качество и продолжительность жизни. Однако не всем можно устраивать забеги в парную.

Кому нельзя ходить в баню

Врач-терапевт, специалист клиники ID-clinic

Специалист советует проконсультироваться с врачом тем, кто часто ходит в баню или же плохо себя чувствует после очередного парения.

«В первую очередь ограничить походы в баню нужно людям, страдающим такими заболеваниями сердечно-сосудистой системы как пороки сердца, миокардит, гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, состояние после инфаркта миокарда», — говорит врач.

Не стоит забывать и про то, что в бане можно легко перегреться, поэтому нужно всегда контролировать время, проведенное в парной и внимательно следить за своим самочувствием.

Основные признаки перегрева:

резкое изменение артериального давления,

Если вам становится плохо в бане, то от подобных процедур нужно отказаться.

Полностью исключить баню стоит людям со следующими патологиями:

параличи различного генеза;

Нежелательно посещать баню, имея следующие нарушения:

хронические заболевания в стадии обострения;

нефрит почек и мочеточников в острой форме;

камни в почках и мочеточниках;

гиперфункции щитовидной железы;

туберкулез в открытой форме.

Помимо этого, очень ответственно нужно подходить к посещениям парной пожилым людям, особенно, если такие процедуры для них в новинку. Неподготовленным следует c осторожностью сидеть в парной, постепенно прогревая тело и поднимаясь c нижних ярусов на верхние, где воздух уже максимально нагрет.

Нежелательно посещать баню в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, a также после операций — в этом случае перед походом обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Ответственный подход позволит вам укрепить здоровье, не напрягая организм, восстанавливаться в парной после физических нагрузок и тренировать сердечно-сосудистую систему, заключила врач.

Интересные факты из истории русской бани

Банник в славянской мифологии — это самый недобрый из всех духов дома. Чтобы не прогневить его, соблюдали правило: не париться в чужом паре. Печь топилась под конкретного человека, а тот, кто шел за ним, должен был заново ее раскочегаривать для себя;

Первыми мылись мужчины, потом женщины. Считалось, что именно так угодно Баннику;

Перед уходом хозяину баньки полагалось оставить Баннику подношение на полке — немного теплой воды и веничек;

Баню считали границей между миром людей и миром нечистой силы. Незамужние девушки ходили туда по ночам гадать на женихов;

Накануне свадьбы невеста вместе с подружками обязательно шла в баню, где ей сначала расплетали косу, а потом заплетали. Но уже «убирая» волосы не в одну, девичью, а в две, бабьи, косы, с которыми полагалось ходить замужней. Также невесте желали женского «плодородия», обливая молоком и осыпая зерном.

Баня — это удивительное место: очищение со всех сторон, общение с людьми, расслабление, оздоровление. Сплошные плюсы и удовольствия! Но есть люди, которым никогда не доведется испытать эти ощущения. И вот почему.

Парилка — это прежде всего высокая температура и нагревание тела в весьма специфическом микроклимате. Именно нагревание является прямым противопоказанием при некоторых заболеваниях, временных или хронических. С осторожностью надо подходить к банным процедурам с учетом возраста: пожилые люди и дети с первых дней жизни и до 7 лет могут париться буквально считанные минуты.

Очень важный момент смены воздуха в парной. Наша компания занимается проектированием и строительством саун под ключ с учетом пожаробезопасности и организации необходимой вентиляции.

Что происходит с организмом во время нагревания?

С физиологической точки зрения баня является серьезным стрессом для организма. Только в некоторых случаях такой стресс запускает восстановительные процессы, а в некоторых губительные. По мере увеличения температуры тела в организме включается вегетативный адаптационный режим, который задействует все органы на максимальной нагрузке. Ускоряется обмен веществ, выводится жидкость для поверхностного охлаждения, ускоряется сердцебиение и дыхание, соответственно и кислородный обмен.

Внимание! Даже физически здоровым людям не рекомендованы экстремально длительные перегревы. Пребывание в парилке чередуется контрастным охлаждением.

Кому в баню нельзя

• Людям с заболеваниями нервной системы типа ДЦП, эпилепсия, а также любыми сосудистыми дисфункциями.
• При наличии открытых ран, поражений кожи любой этиологии, после хирургических вмешательств. Также нельзя перегревать кожу при грибковых заболеваниях, а также любых воспалительных процессах, нарушающих целостность кожи.
• При острых и хронических процессах в мочеполовой системе.
• При любых патологиях сердца, а также при нестабильном артериальном давлении

Это весьма краткий список для получения представления. Но есть еще один важный момент:

Важно. Пациентам с онкологией на любой стадии категорически запрещены высокие температуры.

Баня также является источником опасности в определенном смысле. На Руси существует суеверие: не ходить в баню в одиночку опасаясь нечисти. На самом деле этот страх родился неспроста; в условиях жаркого и влажного микроклимата, а также неисправной дровяной печи и попадания углекислого газа в парилку, можно погибнуть. Не зная истинную причину, наши далекие предки сложили суеверие. И очень правильное, между прочим.

По той же причине в баню запрещено ходить в алкогольном опьянении. Дескать, банный дух не примет такого посетителя, и может даже убить. И убьет. Только не дух, а алкоголь, который сам по себе является причиной тахикардии и повышенного давления, а тут еще и нагреть если сосуды, то и до инфаркта недалеко.

Беременным лучше избегать сильного жара и длительного пребывания в бане. Общее расслабление мышц может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Русская баня противопоказана немногим людям, в основном тем, кому врачи не рекомендуют физические нагрузки, а также следующим категориям больных: при острых воспалительных заболеваниях с повышением температуры тела, гипертонической болезни, бронхиальной астме с частыми (3-4 раза в день) нападениями. Нельзя пользоваться баней при заболеваниях сердца (миокардит, эндокардит, перикардит). Баня противопоказанная при наличии злокачественных опухолей, эпилепсии, туберкулезе легких, после инфаркта миокарда, больным с признаками тахикардии. Запрещенная баня больным с выраженным склерозом сосудов, при малокровии, больным болезнью Боткина, а также больным на язвенную болезнь с признаками кровотечения.

Нельзя посещать баню после плотного обеда, ужина. Полный желудок – это большая нагрузка на сердце, подобно гире на ноге бегуна. Тем не менее, и на голодный желудок ни в коем случае не пользуйтесь баней, поскольку в этом случае можно потерять сознание. Перед баней надо слегка перекусить: фрукты, овощи, кефир, чай – этого достаточно. Нельзя принимать алкоголь. Не рекомендуется парилка людям преклонного возраста (старше 65-70 лет). Одно из важных правил посещения парной русской бани, о которых ее любители зачастую забывают или не придают большого значение, – необходимость очищения кишечника. Надо помнить, что в парилке внутренние органы сильно прогреваются (до 40°С), что приводит к усиленному переходу с кишечника в кровь разных ядов и шлаков. Поэтому не рекомендуется идти в баню, заранее не очистив кишечник (клизма или слабительное), во избежание самоотравления и нанесение себе вреда вместо пользы.

Женщинам банные процедуры принимать в умных границах, не допуская сильного перегрева организма, и не злоупотреблять продолжительным нахождением в парилке. Постоянные чрезмерные перегревы организма могут иметь тяжелые последствия для детородной функции.

О НАС

Основным направлением нашей компании является изготовление и строительство домов, бань из профилированного, строганного бруса, производство пиломатериалов.

Есть ли противопоказания к бане? Кому и когда нельзя туда ходить?

У финнов есть поговорка: «Париться может всякий, кто способен дойти до бани». Русская баня — кладезь здоровья, место, где можно набраться физических и духовных сил, но и получить тяжелейшие проблемы со здоровьем при легкомысленном к ней отношении.

Почему баня — процедура не для всех?

Сегодня мы снова вспоминаем эту культурную и оздоровительную традицию, которая сопровождала жителей России веками и отражает в себе все положительные и отрицательные черты эпохи. К счастью, сегодня мы возвращаем баню как место благостное и целебное, где хорошо телу и душе.

Возрождение таких традиций невозможно без ошибочных представлений, поверхностных взглядов и заблуждений. На сегодняшний день дебатов о вреде и пользе бани достаточно.

На эту тему мы, любители бани, будем ещё много говорить, писать и спорить. В меньшей степени этот спор будет касаться людей здоровых, не имеющих хронических заболеваний. А как же быть тем, кто не уберёг своё здоровье? Получается, эти люди лишены возможности прикоснуться к такому чудесному изобретению наших предков?

И да, и нет! Да — потому, что есть состояния, при которых поход в баню противопоказан категорически. К нашему счастью, их не так много. Нет — потому, что баня, особенно русская, — это место, где здоровье не только укрепляют, но и восстанавливают.

Но начинать надо с предостережений. Расскажем о состояниях, при которых поход в баню может не быть полезным или, что ещё хуже, будет вреден.

Кому и почему нельзя ходить в баню?

Не буду кривить душой и, как говорит мой банный наставник, «набрасывать на себя пуха». Попытки проанализировать противопоказания к посещению бани привели меня к книге известного врача, сторонника оздоровительных методик, доктора медицинских наук, профессора Ивана Павловича Неумывакина «Баня. Лечебный эффект. Мифы и реальность». Он приводит подробный перечень противопоказаний к посещению парной.

Общие противопоказания (касаются в основном новичков банного процесса, профессионалы при особо тщательном подходе могут париться и при них):

• гипертоническая болезнь;
• психические или тяжёлые невротические заболевания;
• хронические воспалительные заболевания;
• онкологические заболевания.

Специальные противопоказания:

• сердечная недостаточность;
• гиперфункции щитовидной железы;
• язва;
• острый инфаркт миокарда;
• гипертоническая болезнь III стадии по классификации ВОЗ.

Относительные противопоказания (профессионалы при особо тщательном подходе могут париться и при них):

• хронические воспаления с опасностью обострения и частыми рецидивами;
• гипертоническая болезнь с давлением выше 220/120 мм рт. ст. без органических изменений в сердце;
• мочекаменная болезнь.

Абсолютные противопоказания:

• страх и негативное отношение к парной;
• заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела;
• хронические заболевания на максимально негативных стадиях;
• атеросклероз с повреждениями сосудов;
• повышенное артериальное давление свыше 200 мм рт.ст. с органическими изменениями внутренних органов;
• инфекционные заболевания;
• паразитарные заболевания;
• туберкулёз в открытой форме;
• эпилепсия и другие заболевания.

К этому списку всё-таки хочется добавить несколько слов. Как хирург начну с того, что мне близко. Это острая хирургическая патология (например, аппендицит), открытые и незажившие раны, свежие закрытые травмы, гнойничковые заболевания кожи, раздражение.

С особой осторожностью нужно посещать баню людям с нарушениями сердечного ритма, после интоксикации (нарушается водно-электролитный обмен). Также очень ответственно нужно подходить к парной людям преклонного возраста, особенно если такие процедуры для них в новинку.

Кроме того, не стоит превращать баню в место для чревоугодия. Посещение бани как после длительного голодания, так и сразу после плотного обеда нежелательно. Особо отмечу, что алкоголь и баня категорически несовместимы.

Осознанный и ответственный подход к бане позволяет расширить круг её применения не только для восстановления после тренировок, но и для укрепления здоровья в целом. Более того, человек не только физическое тело, но и сознание. Следовательно, грамотное ведение банного процесса приводит в порядок не только телесную, но и ментальную составляющую — оказывает мощное психосоматическое действие.

Русская баня ценится многими за подтвержденную пользу для здоровья. Иногда, рассказывая про простуду, насморк и кашель, можно услышать совет сходить в баню, что «как рукой снимет». На самом деле, в посещении парной есть неоспоримая польза для иммунитета и помощь в борьбе с простудой. Особенно ценно, когда посещения регулярные — происходит закаливание и укрепление защитных сил организма. Но что делать, если силы уже слегка подорваны простудными заболеваниями? Стоит ли идти простуженным или с ОРВИ? Несмотря на внушительный перечень полезных свойств бани и сауны, важно с осторожностью относиться к парению в болезненном состоянии, а в некоторых случаях повременить до полного выздоровления.

Можно ли ходить в баню, если заболел?

Чтобы понять ответ на вопрос, нужно представлять взаимосвязь процессов в теле человека в парилке :

• Кровь очищается от вредных веществ, когда под действием высоких температур ускоряется кровообращение. Очищаются сосуды и капилляры, это благотворно сказывается на борьбе с любой инфекцией
• Под действием температур открываются поры, через поры вымываются шлаки и токсины, а массаж веником даст дополнительный эффект. Не надо забывать пить много жидкости.
• Влажный пар русской бани действует как ингаляция, носоглотка и легкие очищаются от скопившейся слизи, улучшается дыхание, уменьшается кашель
• Усиленно вырабатываются лейкоциты — циркулирующих клеток-защитников, которые дают отпор вредоносным микроорганизмам

Несмотря на список плюсов, важно учитывать, что каждый индивидуально переносит высокие температуры и во многом нужно принимать во внимание такие факторы как: стадия развития болезни, симптомы, температуру тела и пр.

Во избежание осложнений, не стоит идти в баню простуженным, когда:

• Поднялась температура выше 37 0 . Жар показывает, что идет борьба в организме, высвобождены ресурсы в борьбе с инфекцией и дополнительная нагрузка ни к чему, более того — она губительна и может привести к нежелательным осложнениям
• Запущенная стадия болезни. Даже если нет высокой температуры, но болезнь давно и уверенно прогрессирует – визит в баню может спровоцировать размножение вредоносных бактерий и осложнения в виде бронхита или трахеита.
• Головные боли. В парилке голова может заболеть еще сильнее, вплоть до головокружения.
• Герпес. Некоторые вирусы особенно активны в тёплых и сырых помещениях.

Эти моменты стоит помнить и уже самостоятельно решить для себя вопрос с посещением бани при насморке, боли в горле, кашле и других проявлениях простудных заболеваний.

Дополнительный целебный эффект дают растирания, ароматические масла и витаминные банные напитки.

На сегодняшний день споров о вреде и пользе бани достаточно, поэтому мы решили разобраться в этом вопросе вместе с профессионалом.

Кому нельзя ходить в баню?

При некоторых состояниях ходить в баню не только не очень полезно, но и даже вредно. Так, известный врач, доктор медицинских наук, профессор Иван Павлович Неумывакин в книге «Баня. Лечебный эффект. Мифы и реальность» привел конкретный список болезней, с которыми лучше забыть о парной. Так, среди них:

• заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела
• атеросклероз с повреждениями сосудов
• изменениями внутренних органов
• инфекционные заболевания
• паразитарные заболевания
• туберкулез в открытой форме
• эпилепсия и другие заболевания
• гипертоническая болезнь
• психические или тяжелые невротические заболевания
• хронические воспалительные заболевания
• онкологические заболевания
• сердечная недостаточность
• гиперфункции щитовидной железы
• язва
• острый инфаркт миокарда
• гипертоническая болезнь III стадии по классификации ВОЗ.

Кому можно, но осторожно

Также существует список специальных противопоказаний, то есть тех, при которых можно париться, но при крайне аккуратном подходе, например:

• хронические воспаления с опасностью обострения и частыми рецидивами;
• гипертоническая болезнь с давлением выше 220/120 мм рт. ст. без органических изменений в сердце;
• мочекаменная болезнь.

Если у вас есть такие заболевания перед походом в баню стоит проконсультироваться с врачом.

Кроме того, Михаил Саратов, врач, сердечно-сосудистый хирург, член Российского общества ангиологов и сосудистых хирургов, добавил к этому списку еще несколько неочевидных противопоказаний, например:

• острая хирургическая патология (аппендицит)
• открытые и незаживающие раны
• свежие закрытые травмы
• гнойничковые заболевания кожи
• раздражение.

Также с особой осторожностью стоит посещать баню людям преклонного возраста, тем более, если такую процедуру они совершают нечасто: организм может быть не готов к подобным нагрузкам.

Осознанный подход к посещению бани помогает сделать его максимально полезным не только для физического, но и ментального здоровья.

Чтобы пар был действительно легким и на пользу, стоит прислушаться к советам специалистов.

Банные процедуры полезны при простуде, заболеваниях суставов. Но надо помнить и о том, что в некоторых случаях тепловое воздействие противопоказано.

Рекомендуем взять с собой в баню или сауну эти баночки:

Cоляной скраб для тела Natura Siberica ОГНЕННАЯ ЗЕМЛЯ — купить в Москве

Уникальный бодрящий соляной скраб деликатно очищает и обновляет кожу, стимулируя процесс восстановления. Кожа становится мягкой и упругой, повышается её эластичность

Увлажняющий лосьон для тела NORDS SECRET пряный миндаль и альпийский медд

Насыщенная формула лосьона с Эфирным маслом дикой мяты увлажняет и глубоко питает кожу.

мыло для бани Рецепты бабушки Агафьи белое

В состав белого мыла, кроме множества целебных сибирских трав, входят козье молоко, экстракт белой ивы и несколько самых ценных для кожи и волос масел, что делает данный продукт наиболее питательным, легким и душистым. Мыло можно использовать и как шампунь, и как гель для душа.

мыло для бани Рецепты бабушки Агафьи черное — купить в Москве

37 самых целебных трав и более двух лет создавали формулу идеального ухода за всем телом. В состав черного мыла входит деготь и березовая чага, поэтому данный продукт необычного для мыла черного цвета. Его можно использовать и как шампунь, и как гель для душа.

Ароматизатор для бани и сауны «Таежный» 500 мл.

В чем польза банных процедур

Пользы, прямо скажем, немало.

Банные процедуры позитивно влияют на последствия стресса, усталости, улучшают сон.

В бане кожа очищается от бактерий, это способствует обновлению эпидермиса. Новые клетки содержит до 70% влаги, тогда как ороговевшие — около 10%.

В бане расширяются сосуды, особенно мелкие. А значит, улучшается кровообращение, это приводит к увеличению питания тканей.

Существует мнение, что тепловые процедуры способствуют очищению организма от шлаков и токсинов. Каким образом это может происходить? Механика такова. Потовых желез на нашем теле — от 2 до 5 млн, на ладони и подошве на 1 квадратный сантиметр их около 400. В бане потовые железы выводят влагу через кожу с той же интенсивностью, что и почки. За одно посещение человек теряет от 500 до 1500 мл жидкости. В ней содержатся токсичные вещества (читайте также: С легким паром: польза и вред банных процедур).

Всем известна польза бани, но далеко не каждому можно ее посещать. Существует много видов бань с разным климатом. Можно подобрать наиболее подходящий вариант для себя. Но есть, к сожалению, такие болезни и состояния, при которых посещение строго запрещено, так как может усугубиться течение заболевания.

Какие же люди попадают в группу риска, которым вообще не следует ходить в баню:

1) Детям до 1 года. Система терморегуляции еще не до конца развита, что может привести к перегреву и неблагоприятным последствиям.

2) Люди, болезнь которых протекает в острой форме, любое воспаление, в том числе простуда в пик развития. Эффект от банных процедур может быть отрицательным, течение болезни может усугубиться.

3) Беременные. Ни в коем случае нельзя париться во избежание риска выкидыша.

4) В состоянии опьянения алкогольного или наркотического. Нагрузка на сердце будет колоссальная.

5) Люди, перенёсшие инсульт. В течение года после него нельзя посещать баню. Расширение сосудов опасно для жизни.

6) Инфаркт. В течение 6-8 недель нельзя париться.

7) Люди больные онкологией. Есть риск ее усугубления.

8) Ангидроз – отсутствие потоотделения. Организм перегреется, есть риск получения теплового удара.

9) Диабетики. В парилке вместе с потом выводится инсулин и вещества, связывающие инсулин. Поэтому сахар в крови может резко понизится или возрасти.

10) Сердечники – аритмия, ишемия, аортальный стеноз, гипотензия, гипертензия. Любое изменение давления пагубно скажется на самочувствии.

11) При повышенной температуре, головных болях.

12) При сильных незаживающих ранениях, повреждении слизистых, большой поверхности повреждений после ожогов, холинэргической крапивнице, системной красной волчанке. Течение заболеваний обостриться.

13) Люди, страдающие судорогами.

14) Наличие имплантов – из силикона и металлических.

15) Черепно-мозговая травма. После нее год нельзя посещать баню.

16) При наличии кардиостимулятора.

17) Женщинам в период менструаций. Есть риск кровотечений.

Есть люди, у которых заболевания не столь опасны для жизни, и им можно ходить в баню Воронежа. А также есть определенные возрастные ограничения. В таких состояниях необходимо соблюдать некоторые правила.

1) Детям, возрастом 1 — 2 года. Допустимо пребывание в сауне с температурой 55-60 градусов и влажностью до 20 % не более 2-3 минут один раз на нижней полке.

2) Здоровые дети в возрасте от 2 до 6 лет. Допустимо при температуре 55-60 градусов и влажности до 20 % не более 5 минут.

3) Дети старше 6 лет, подростки до 16 лет. В сопровождении взрослых и не более 15 минут при температуре 70-80 градусов.

4) При хронической сердечной недостаточности. Допустимо при температуре 55-60 градусов при влажности не более 20 % в течение 10 минут.

5) При приеме лекарств, влияющих на терморегуляцию и потоотделение.

6) Ожирение 2 степени и выше. Терморегуляция у таких людей нарушена.

7) Женщины, кормящие грудью. В молоко могут попасть токсины, выводимые из организма с потом.

8) Люди, которые плотно поели меньше, чем за 2 часа до бани.

9) Пожилые люди, возрастом старше 60 лет. С особой осторожностью проводить обливания и купания в холодном бассейне. Это сильная нагрузка на сердце.

10) Так же баню с осторожностью рекомендуется посещать людям, которые недавно интенсивно занимались физическими упражнениями. Это может привести к нарушению работы сердечно-сосудистой системы.

Даже очень крепким по показателям здоровья людям в парилке не рекомендуется находиться более 30 минут за один заход. Потому что тело перегревается. И сразу после выхода нельзя обливаться ледяной водой. Необходимо дать организму остыть при комнатной температуре.

В самой парилке не стремитесь поливать сильно камни. Во влажной атмосфере происходит перегрев организма, пот не успевает испариться.

Перед посещением бань пройдите обследование у врача. Убедитесь, что ваше здоровье позволяет такие процедуры. И парьтесь на здоровье!

• Банный комплекс
• Номерные сауны

• Русская парная
• Финская сауна
• Spa сауна

• Мужское отделение
• Женское отделение

Но при этом существовала масса запретов на поход в баню. Связаны такие табу были как с древними языческими верованиями, так и с христианскими обычаями.
• Понедельник для банника. Банник — сказочное существо, который являлся хозяином бани. Никто не отваживался шутить с таким «домовым». Поговаривали, что нрав у этого хозяина отнюдь не кроткий. Понедельник был днем, когда баня находилась в полном распоряжении банника. Ослушавшегося могло ждать страшное наказание. Считалось, что банник мог содрать с человека кожу живьем, а также облить бедолагу кипятком, если тот осмелится потревожить «домового» в не банный понедельник.
• Церковные праздники. Считалось, что наведение чистоты во всех сферах должно предшествовать празднику. В такие дни верующие должны были много молиться, ходить в церковь и подавать милостыню. Кроме того, в праздничные дни нельзя было работать, а ведь истопить баньку без физических усилий – задача не из простых. Исключением были только «чистые дни», когда наведение порядка или купание считалось неотъемлемой частью церковного праздника: Чистый четверг, Крещение, Страстная неделя.
• После полуночи. Ночью, после полуночи на Руси никто не ходил в баню, потому что считалось, что к баннику приходит попариться нечистая сила. Банник представался в славянской мифологии во многих образах: голого старичка, огромного чудовища, кота или лягушки. В бане не было охранительных икон (а сама баня считалась местом нечистым, несмотря на мытье), нательный крест тоже должен был снят при входе, поэтому люди очень боялись жестокого духа бани.